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莲花茶有什么功效跟禁忌?

发布日期:2019-09-05 14:13:40 点击次数: 字号: [默认] [] [] []
摘要:随着社会发展,人的生活节奏越来越快,特别对于白领一族来说,长时间的久坐会造成气血不通,这样的话会影响健康,可以用荷花茶来疏通气血,

莲子心泡水喝的功效

1、降血压

科学家从莲子心中提炼出莲心碱结晶,这种物质能够起到短暂的降低血压的作用,但是如果转变成为季铵盐之后,降压的功效就会增强并且效果也会更加的持久。除此之外,莲子心中还含有非结晶生物碱Nn-9,莲子心中所含有的生物碱能够有效的释放组织胺,令周围的血管进行扩张,起到很好的降压作用。

2、保护心脏

服用莲子心泡水之后对于心脏也具有很好的促进作用。莲子心所含有的非结晶生物碱Nn-9不仅能够起到降压作用,对于心脏的保护作用也非常的出色。非结晶生物碱Nn-9在进入身体之后会导致外周血管出现扩张的情况,并且对于神经也具有一定的作用。

3、平滑肌肤

建议一些爱美的女性能够经常的科学服用一些莲子心泡水,这样能够显著的改善一些肌肤松弛或者是长皱纹的情况,令肌肤更加的平滑有弹性,人也是越活越年轻。

4、止腹泻痢疾

如果身体患有了痢疾或者是一直腹泻拉肚子,也可以将莲子心泡水喝,这样能够很好的起到止泻的作用,令身体快速恢复健康。莲子味甘涩牞有收敛之性,对脾虚便溏、腹泻者较适宜,但肠燥便秘之人,吃莲子反而会加重便秘,

5、宁心安神

如果出现了睡眠质量不好或者是失眠多梦、心烦气躁的情况,泡上一杯莲子心水能够有效的改善这种情况。也可以在每天睡觉之前的一个小时服用一杯莲子心水,这样一晚上的睡眠质量都会非常的好。

6、除烦消暑

莲芯对心血管系统具有较强的活性,而且擅长清心泻火,除烦消暑,尤其适合心脑血管病患者于夏季食用。

7、抗氧化作用

莲芯含有黄酮类化合物、多种挥发油、叶绿素及锌、铜、铁、钙、铅等微量元素。黄酮类化合物有抗氧化作用。

8、清心去热

莲芯有很好的去心火的功效,可以治疗口舌生疮,并有助于睡眠。

9、养心健脑

莲子有养心健脑的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用,可以健脑,增强记忆力,提高工作效率,并能预防老年痴呆的发生。

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